Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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78,0 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 24,45g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 168,23g.
Frühstück: Hacendado Bizcocho con Yogur, Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Pan Blanco, Puré de Verduras. Abendessen: Hacendado Lonchas de Queso Fundido, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Bimbo Pan Blanco, Hacendado Caldo de Pollo. Snacks/Sonstiges: Foodspring Shape Shake, Pascual Leche Desnatada, Kellogg's Special K Classic, Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Piña en Su Jugo. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Silvia M.M's Gewichtsverlauf
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