Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
524 kcal
|
Fett: 15,50g | Eiw: 13,61g | Kohlh: 85,17g.
Frühstück: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Gulung tanpa Daging, Nasi Putih. Abendessen: Martabak Manis. Snacks/Sonstiges: Jamur Tiram, Nasi Putih, Telur Gulung tanpa Daging. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|