Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
|
120,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
688 kcal
|
Fett: 28,60g | Eiw: 55,39g | Kohlh: 46,64g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mialper's Gewichtsverlauf
|