Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
|
81 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 50,69g | Eiw: 43,95g | Kohlh: 150,90g.
Frühstück: Russian Bryndza Cheese, Fried Egg, Миладора Томатный Кетчуп, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Parsley, Scallions or Spring Onions, Эко Жизнь Жмых Тыквы Молотый, Козуб Отруби Овсяные, Своя Линия Овсяные Хлопья, Домашнее Молоко Молоко. Mittagessen: АВК Трюфель Оригинальный, Ичня Сгущёнка. Abendessen: Сладкий или Горький Шоколад, Черешня, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, La Pasta Мука из Твердых Сортов Пшеницы. mehr...
|
|
2474 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rita2525's Gewichtsverlauf
|