Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
58,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 83,98g | Eiw: 115,39g | Kohlh: 203,42g.
Frühstück: Jalo Kerma Сметана 20%, Груша, Сельдерей, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Морковь, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сырники (из творога 2%). Mittagessen: Север-Метрополь Торт "Северный Мед" с Грецким Орехом, Яблоко, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Молоко 3,5%, Банан. Abendessen: Апельсин, Огурец (без Кожуры), Цикорий, Творог 5%, Яйцо, Баклажаны тушеные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|