Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 25,10g | Eiw: 45,73g | Kohlh: 361,98g.
Frühstück: Valio Oltermanni 17%, Rainbow Vehnäpaahto. Mittagessen: Saarioinen Tomaatti Chili Salaatinkastike, Perunat (Kuorineen, Paistettu), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Abendessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Görans Kanakebab , Santa Maria Original Soft Tortilla. Snacks/Sonstiges: Irtokarkki. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kaplati's Gewichtsverlauf
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