Guten Morgen. Heute kommen wir in die schwierigeren Gefilde. Viel Spaß.
|
1448 kcal
|
Fett: 50,66g | Eiw: 96,17g | Kohlh: 170,21g.
Frühstück: Banane, REWE Bio Aprikose 75% Frucht Marmelade, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Kaffee mit Milch, Eiweissbrötchen. Mittagessen: Thomy Sauce Hollondaise, Landjunker Rindersteaks aus der Keule, Knorr Jägersoße, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Ehrmann High Protein Kefir Maracuja, Cocktailtomaten, Müller Milch Reis High Protein Vanille. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Xucker Light, Erdbeeren. mehr...
|
|
2209 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
Kommentare
Check! ✅ aber igitt! Meine Core Control ist schon wieder miserabel!
04 Feb 21 vom Mitglied: leezah79
|
Check 😊 war anstrengend 😳
04 Feb 21 vom Mitglied: Ana31985
|
Ich darf wieder ganz und gar miteinsteigen. Meine Physiotherapeutin sagt, ich dürfe alle Übungen mitmachen! Juhu! :)
04 Feb 21 vom Mitglied: kittie.
|
04 Feb 21 vom Mitglied: leezah79
|
Das ist eine super Nachricht, liebe kittie 🤗👍
04 Feb 21 vom Mitglied: keine-ahnung
|
Boah, ist das fies. Ich hasse es 🤣 Aber was sein muss, muss sein. ✅
04 Feb 21 vom Mitglied: keine-ahnung
|
Check! Ging alles gut. Die letzten Monate mit euch machen schon echt was aus. Das wird auch bei Dir wieder, Leezah! (:
04 Feb 21 vom Mitglied: kittie.
|
Check, das war sehr gut 👍🏻
04 Feb 21 vom Mitglied: Samson1967
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keine-ahnung's Gewichtsverlauf
|