Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 32,34g | Eiw: 30,44g | Kohlh: 157,33g.
Frühstück: Milbona Haltbare Vollmilch, Nesquik Allnatural Porridge Banane. Mittagessen: Currysoße, Chicken Nuggets, Reis (Gekocht). Abendessen: Spaghetti Aglio e Olio. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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