Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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90 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 22,18g | Eiw: 62,17g | Kohlh: 127,23g.
Frühstück: Oba Salada de Frutas, Danone Yopro 25G High Protein Baunilha, Marilan Magic Toast Light. Mittagessen: Qualitá Mix Primavera, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço, Nestlé Leite Moça. Abendessen: Ovo Cozido, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Moça, Marilan Magic Toast Light, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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chazchaz's Gewichtsverlauf
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