Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 96,49g | Eiw: 112,98g | Kohlh: 230,48g.
Mittagessen: McDonald's Coca-Cola (Mellan), McDonald's McFeast, McDonald's Pommes Frites (Stor). Abendessen: Vanlig Majonnäs, Stuvade Makaroner, Fiskpinnar. Snacks/Sonstiges: Arla Mellanmjölk 1,5%, Proteinshake, Kaffe med Mjölk, Proteinshake, Arla Mellanmjölk 1,5%. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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freddeguzman84's Gewichtsverlauf
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