Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 85,03g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 201,59g.
Frühstück: Great Value Raisins, Corn Chex, Fried Egg, 2% Fat Milk. Mittagessen: Canada Dry Ginger Ale, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Grilled Cheese Sandwich, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Tomato Soup. Abendessen: Stauffer's Original Animal Crackers, Nabisco Belvita Snack Packs - Blueberry, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Tortilla Corn Chips, Great Value Whole Natural Almonds. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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