Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2014
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85,3 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 48,76g | Eiw: 32,40g | Kohlh: 111,85g.
Frühstück: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), 2% Fat Milk. Mittagessen: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Whataburger Diet Dr Pepper (Small). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Burger King Garden Side Salad, Ranch Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: Tootsie Roll Tootsie Pop, M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Lance Hot & Spicy Peanuts, Pringles Baked Wheat Stix Crispy Cracker Cheese Sticks, Pringles Baked Wheat Stix Crispy Cracker Cheese Sticks. mehr...
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2495 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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got the munchies's Gewichtsverlauf
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