Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 72,10g | Eiw: 71,17g | Kohlh: 95,87g.
Frühstück: Curtis Черный Чай, Сыр Домашний. Mittagessen: Curtis Черный Чай, Рис с Курицей в Горшочке, Варенье. Abendessen: Голубцы, Реми Салат Дальневосточный. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 20%, Пестравка Творог 5%, Мандарины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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holodovaov's Gewichtsverlauf
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