Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 40,59g | Kohlh: 109,92g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Beyaz Ekmek, Hamsi Tava, Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Nar, Eti Form Kepekli Bisküvi . mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
choleting9 - 30 Minuten, 10 000 adım - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elifkilic0806's Gewichtsverlauf
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