richimanka's Notizen, 04 Feb 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
55 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Februar 2021:
1556 kcal Fett: 59,11g | Eiw: 133,98g | Kohlh: 119,93g.   Frühstück: Ферма Сулугуни, АТБ Грейпфрут, Украинский Творог Нежирный, Яготинське Масло Сливочное 73%, Новоукраинка Вівсяні Пластівці. Mittagessen: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло. Abendessen: Пекинская Капуста, Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Украинский Творог Нежирный, Яготинське Масло Сливочное 73%, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Арахис. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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