Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2942 kcal
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Fett: 119,51g | Eiw: 167,44g | Kohlh: 265,14g.
Frühstück: Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale, Kiwi. Mittagessen: La Molisana Maccheroni, Carne di Vitello, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Prosciutto Crudo, Lindt Excellence 90% Cacao, Muller Crema di Yogurt Bianco, Vitamin Company 20% Protein Muesli. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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