Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3401 kcal
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Fett: 74,92g | Eiw: 166,37g | Kohlh: 493,39g.
Frühstück: Mela, Lindt Excellence 90% Cacao, Kiwi, Vivo Meglio Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi. Mittagessen: Mondella Riso Basmati Lungo, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Muller Crema di Yogurt Bianco, Kellogg's Coco Pops, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Olio Extra Vergine di Oliva, Biotech USA Iso Whey Zero, Vivo Meglio Gallette di Mais, Mondella Riso Basmati Lungo, Sugo di Pomodoro. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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