Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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551 kcal
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Fett: 20,08g | Eiw: 30,50g | Kohlh: 61,67g.
Frühstück: 紅蘿蔔（冷凍）, 黄色燈籠椒, 雞蛋, 炒米粉, 即溶咖啡（咖啡粉）. Mittagessen: 蔥抓餅, 木耳, 雞蛋, 甜椒, 秋葵（冷凍）. Snacks/Sonstiges: 牛奶（脱脂或低脂，加鈣）. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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