Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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88,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 42,24g | Eiw: 80,68g | Kohlh: 144,27g.
Frühstück: Помидоры Черри, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Шампиньоны Жареные, Морковь, БКК Лаваш Персидский , Традиція Батончик Мюслі З Кокосу, Селянське Молоко 3,2%. Mittagessen: Селянське Молоко 3,2%, Хек Отварной, Barilla Spaghettini. Abendessen: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Помидоры Черри, Гречка, Огурец (без Кожуры), M&K Losos W Sosie Wlasnym, Пекинская Капуста, Cachet Чёрный Шоколад с Миндалем. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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yourheart92's Gewichtsverlauf
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