Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
50,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 36,51g | Eiw: 54,77g | Kohlh: 116,84g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Фисташки Жареные, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Гранат, Помело. Abendessen: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Печень Куриная в Сметане, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: 4 Сезона Вишня без Косточки, Обычные Блины. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена0308's Gewichtsverlauf
|