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Salzbombe
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81,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4549 kcal
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Fett: 102,63g | Eiw: 217,23g | Kohlh: 680,53g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, ESN Tasty Whey - Cookies & Cream. Mittagessen: Lidl Ciabatta, Sahnesauce, Jütro Ofengemüse Mediterran, Meine Metzgerei Frisches Schweinefilet, Gutfried Putenbraten. Abendessen: PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Edeka Raspel Schokolade Alpenvollmilch, Philadelphia Milka, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, K-Classic Tortilla Wraps Mais. Snacks/Sonstiges: Halo Top Cookie Dough, Apfel, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, funny-frisch Brezli, funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Got7 Protein Chips Barbeque, Bahlsen Russisches Brot, Banane, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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