Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 65,10g | Eiw: 97,41g | Kohlh: 134,50g.
Frühstück: Strauss Mixed Green Salad (Pre-Washed), Mayonnaise , Tuna in Oil (Canned), Cooked Beets (from Canned), Coconut Oil, Gouda Cheese , Egg, Avocado. Abendessen: Coffee with Milk, Chocolate Cake (Without Frosting) , Stir Fried Vegetables, Green Peas , Cooked Lentils, White Rice, Salmon. Snacks/Sonstiges: Banana, Bell Peppers. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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