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Pre treino 😋
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1227 kcal
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Fett: 44,27g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 147,74g.
Frühstück: Jasmine Granola Superfrutas Zero Açúcar , Mamão Formosa, Pullman Pão de Forma, Doce de Leite. Mittagessen: Mãe Terra Farofa de Banana, Couve Manteiga Crua, Beterrabas, Vivenda do Camarão Pirão de Peixe, Peixe Empanado Frito. Abendessen: Substancia Empada de Frango Fit, Pastel Assado de Frango. Snacks/Sonstiges: Torta de Frango, Pêra Portuguesa. mehr...
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2638 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 47 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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raffaferraz's Gewichtsverlauf
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