Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 68,83g | Eiw: 104,44g | Kohlh: 186,50g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Pane Integrale al 100%, Findus Gamberetti Sgusciati, Pomodoro Cuore di Bue, Insalata Mista, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Mr. Day Muffin con Gocce di Cioccolato, Bonduelle Spinaci in Foglia, Uovo. Snacks/Sonstiges: Maionese, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Zucchine Grigliate, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Crodino Crodino, Coop Arancia 100%, Zaini Boero alla Ciliegia, Chiquita Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alexa130769's Gewichtsverlauf
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