Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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52 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 29,77g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 182,88g.
Frühstück: SuperIndo Potato Croquettes, Brown Sugar, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Mittagessen: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Susu Bendera Frisian Flag Kental Manis Cocopandan, Watermelon, Corn Fritter, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Bakmi GM Pangsit Goreng, White Rice. Abendessen: Sweet Pickle Relish, AAA Pickled Lettuce, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Energen Sereal Coklat. mehr...
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1512 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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rabbit_violin's Gewichtsverlauf
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