Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 26,70g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 187,59g.
Frühstück: Chiquita Banaani, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Alpro Almond Milk, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Kaalisalaatti, Myllyn Paras Riisi+Ohra, Jauhelihakastike. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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