Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 197,45g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Сладкий Красный Перец, Белый Хлеб, Националь Рис для Плова, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Чай с Сахаром, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Руккола, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 1%, От Мартина Семечки Отборные. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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VGViktoriya's Gewichtsverlauf
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