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68,6 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 10,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Februar 2021:
1353 kcal Fett: 43,04g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 151,19g.   Frühstück: Allos Haferdrink, Backbude Belegtes Brötchen. Mittagessen: Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Chiquita Banane, Naturgut Bio Hafer Natur. Abendessen: Lauchzwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, Valess Veggie Steaks. Snacks/Sonstiges: Possmann Frankfurter Apfelwein, Edeka Peanut Butter & Cookies Eis Vegan. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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