Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5161 kcal
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Fett: 279,82g | Eiw: 159,16g | Kohlh: 482,45g.
Frühstück: Biedronka Ciasto Ptysie z Kremem, Oliwa z Oliwek, Rukola, Płatki Owsiane, Mleko z 2% Tłuszczu, Omlet lub Jajecznica. Mittagessen: Sonko Ryż Biały, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sottile Gusto Mascarpone . Abendessen: Storck Knoppers Baton Orzechowy, Lays Zielona Cebulka, Mars Maltesers, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Świeży Makaron (Ugotowany), Sottile Gusto Mascarpone , Faworki, Mars Maltesers, Biedronka Ciasto Ptysie z Kremem. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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