Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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98,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 64,31g.
Frühstück: Itambé Leite Integral sem Lactose, Eat Clean Pasta de Amendoim Protein, Óleo de Coco, Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Puro e Leve Geleia de Amora Zero Açúcar. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vapza Carne Seca Desfiada, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula. Abendessen: Dr. Oetker Pizza Mozzarella, Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Itambé Pro Whey . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MariaNuness's Gewichtsverlauf
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