|
De hele week zo goed op mijn voeding gelet en 1 ons bijgekomen dan zal het volgende week wel weer veel zijn wat ik afgevallen ben.
Merken jullie dat ook dat je een week minder afvalt en dan een week meer bij ongeveer dezelfde calorieën ??
Lichaam is toch een rare machine hahaha
Fijn weekeinde allemaal
|
123 kg
Bisher verloren: 120,7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 46,45g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 126,14g.
Frühstück: Wortelen, Pink Lady Appels, Tomaten, Komkommer (met Schil), Jumbo Runder Rookvlees, Campina Botergoud 70% Minder Vet, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Jumbo Rijstwafel Zeezout. Mittagessen: Wortelen, AH Kleine Augurken Zoetzuur. Abendessen: AH Rauwkost Toscaans, Remia Caesar Dressing, AH Gemengde Sla Melange, Tomaten, Mora Crispy Chicken. Snacks/Sonstiges: Nestlé Lion Mini, Natrena Zoetjes, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Senseo Mocca Gourmet. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ja, ik had dat ook deze week. Maar meestal komt het dan de week erna wel weer goed. Hou vol!
06 Feb 21 vom Mitglied: Tantepanda
|
Thanks yup gewoon verder waar ik gebleven was
06 Feb 21 vom Mitglied: Jan200
|
Wat een prestatie en knap dat je al zoveel bent afgevallen, goed bezig hoor, mijn complimenten👍
20 Feb 21 vom Mitglied: h.30
|
Zeker heb ik ook wel eens. En dan vooral volhouden en dan zie ik het weer goed de week erna.
20 Feb 21 vom Mitglied: at.bokkies
|
21 Feb 21 vom Mitglied: h.30
|
Er gaat weer wat af langzaam dus we blijven maar bezig :)
21 Feb 21 vom Mitglied: Jan200
|
wat heb jij een waanzinnige strijd geleverd en gewonnen.
Bliksem Piebe zeg. ongelooflijk goed
21 Feb 21 vom Mitglied: smootylaatmaar
|
Ja vind ik iook dat je goed je best hebt gedaan, petje af👍👍 en inderdaad soms zijn het maar kleine beetjes maar alle beetjes bij elkaar helpen toch weer goed😀
22 Feb 21 vom Mitglied: h.30
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|