Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 39,33g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 107,68g.
Frühstück: 出前一丁 麻油麵, 豬排(上腰部,去骨,瘦肉), 熱奶咖啡, 咖啡. Mittagessen: 熱奶咖啡, 雞大腿, 白飯. Abendessen: 紅餐酒. mehr...
|
|
1590 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
study0323's Gewichtsverlauf
|