Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
87,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 49,27g | Eiw: 64,57g | Kohlh: 114,09g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Куриная Грудка с Овощами, Prosto Гречка. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Fish House Тунец в Масле для Салатов. Snacks/Sonstiges: Кофе, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Сыр Белебеевский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной . mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena8561's Gewichtsverlauf
|