|
Всем доброго вечера! Итого 1311/93/57/103
|
1311 kcal
|
Fett: 56,87g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 102,45g.
Frühstück: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Кофе, Блины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Кофе, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Abendessen: Stollenwerk Жемчужный Лучок, Mlekara Sabac Сербская Брынза, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Fit Parad Fitelle Крем-Десерт Сгущеное Молоко со Вкусом Карамели, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Кофе, Сырники ПП. mehr...
|
|
1877 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 5 Minuten, Stepper - 1 Stunde, Kochen - 37 Minuten, Bügeln - 1 Stunde und 17 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|