Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
63,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 51,36g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 126,02g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de panela, Panqueca de Carne Moída. Abendessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Coração de Frango, Batatas Fritas, Brahma Brahma Chopp. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
franfont96's Gewichtsverlauf
|