Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2014
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96 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 117,96g | Kohlh: 192,37g.
Frühstück: Хлеб Черный, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Банан, Мёд, Молоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Мороженое Покрытое Шоколадом, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Овсяная Каша на Воде. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ZheZhdanov's Gewichtsverlauf
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