Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 50,03g | Eiw: 44,16g | Kohlh: 143,69g.
Frühstück: Perkedel Jagung, Udang Goreng, Keju Cheddar, Nutella Selai Coklat, Roti Gandum. Mittagessen: Alfamart Ikan Pindang, Bayam Dimasak (dari Segar), Udang Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Gula Pasir, Labu. Abendessen: Mie Ayam. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reveluv407's Gewichtsverlauf
|