Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
74,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 57,84g | Eiw: 114,41g | Kohlh: 227,28g.
Frühstück: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Сыр Tilsiter, Яйцо, Ашан Чиабатта Темная, Яичный Белок. Mittagessen: Ашан Чиабатта Темная, Скатерть-самобранка Черемша, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Hortex Шампиньоны, Heinz Соевый Соус Классический, Чеснок, Троекурово Голень Куриная, Магнит Перловка. Abendessen: La Creme Торт "Сашер", Магнит Сыр Tilsiter, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Приготовленный Яичный Белок, Pretto Риккота, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Global Village Чечевица Красная, Hortex Шампиньоны, Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Троекурово Голень Куриная. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Сарафаново Кефир 1,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное , НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna.tsimbaey's Gewichtsverlauf
|