Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 73,40g | Eiw: 127,70g | Kohlh: 108,37g.
Frühstück: Dolce Granto Сыр Пармезан, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RIOBA Сливки 10%, Банан, Яйцо, Царь Овсянка. Mittagessen: Arla Natura, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Barilla Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Молоково Молоко 3,2%, BIG WHEY Протеин. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Dashanavik's Gewichtsverlauf
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