Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 115,55g | Kohlh: 103,90g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Редис, Гречневая Каша, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сочник. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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