Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 150,19g | Kohlh: 210,65g.
Frühstück: Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Bionova Цикорий, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Образ Жизни Алтая Полба Резаная. Mittagessen: Сарафаново Молоко 2,5%, Варенье, Сарафаново Молоко 2,5%, Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Минская Марка Творог 2%, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Зеленый Лук, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Tortilla Mexicana Тортилья Гречневая. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%, Мандарин, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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