Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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121,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1795 kcal
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Fett: 86,83g | Eiw: 59,54g | Kohlh: 182,98g.
Frühstück: Coop Musli Crunchy Yoghurt & Strawberry, Smör, Salami, Rostat Bröd, Ekströms Nyponsoppa utan Tillsatt Socker, Yoggi Mini Vanilj. Mittagessen: Smör, Vatten, Falu Råg Rut, Kokt Ägg. Abendessen: Vatten, Coop Grillkorv, ICA Lingonsylt, Fläskpannkaka. mehr...
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4003 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Minute, Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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leekhenke's Gewichtsverlauf
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