Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 35,77g | Eiw: 33,06g | Kohlh: 94,07g.
Frühstück: Fitbar Fitbar Choco Delight. Mittagessen: Kraft Cheddar, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Tahu Goreng, Shirataki Nasi, Pepes Ayam. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Buah Naga. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nhay1308's Gewichtsverlauf
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