Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 63,52g | Eiw: 40,98g | Kohlh: 94,66g.
Frühstück: Чай с Молоком. Mittagessen: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Стародворские Колбасы Вареная Колбаса , Curtis Черный Чай. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Варенье, Curtis Черный Чай. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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holodovaov's Gewichtsverlauf
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