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Quando a roupa começa a cair é bom sinal. Na balança não mudou muito.
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1565 kcal
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Fett: 67,65g | Eiw: 116,06g | Kohlh: 121,53g.
Mittagessen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Queijo Mussarela, Cecília Pão de Forma. Abendessen: Ovo Cozido, Clight Suco, Carne de panela, Almôndegas fitnes., Namorado Arroz Parboilizado. Snacks/Sonstiges: Cecília Pão de Forma, Frimesa Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piá Requeijão Light (30g), Max Titanium Whey Blend. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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franfont96's Gewichtsverlauf
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