Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
614 kcal
|
Fett: 17,06g | Eiw: 23,24g | Kohlh: 90,11g.
Frühstück: Telur Goreng, Sohun Kaca Sohun, Nasi Putih. Abendessen: Sosis Ayam, Nasi Putih, Sohun Kaca Sohun. Snacks/Sonstiges: Silver Queen Coklat. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|