Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 47,92g | Kohlh: 200,31g.
Frühstück: Mentimun (Kupas), Lontong, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sate Ayam, Air, Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Nasi Putih, Telur Ceplok, Kue Nastar. Abendessen: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Elkarine's Gewichtsverlauf
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