Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
55,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 39,66g | Eiw: 39,88g | Kohlh: 159,89g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Abendessen: Karnabahar Kısırı, Pilav Üstü Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kuru Erik. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
|
kirpininzarafeti's Gewichtsverlauf
|