Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 22,12g | Eiw: 114,90g | Kohlh: 77,54g.
Frühstück: Vemondo Farina di Cocco, Molino Rossetto Farina Integrale, Melinda Mela, Albume d'uovo, BPR Protein Oat Pancake. Mittagessen: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Uovo, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Kirsch-Aronia, Albume d'uovo, Milbona Skyr, Uovo, Crownfield Fiocchi d'avena, J. D. Gross Cioccolato 95%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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