Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
|
52,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 60,61g | Eiw: 124,41g | Kohlh: 129,63g.
Frühstück: Gold Food Курага, Фруктовая Лавка Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Активия Йогурт Натуральный. Mittagessen: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Ореховый Рай Миндаль, Грецкие Орехи, Barilla Макароны Отварные, Омлет с Молоком. Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Свекла Отварная. Snacks/Sonstiges: АО Тандер Яблоко, Пятерочка Киви. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|